اینستاگرام به عنوان یکی از محبوب ترین شبکه های اجتماعی، به میزان قابل توجهی در معرض حملات هکری قرار دارد. از آنجایی که تعداد زیادی از کاربران به منظور فیشینگ و اقدامات مخرب مشابه، تلاش می‌کنند، اگر اکانت شما نیز مورد حمله قرار گرفته و دچار مشکلاتی شده است، می‌توانید از طریق این مقاله آموزشی مرتبط با بازیابی و بازگردانی اکانت یا پیج اینستاگرام که در برتر رایانه بیان کی کنیم، استفاده نمایید. این اقدامات کمک می کند تا با توجه به روش های صحیح و اطلاعات لازم، پیج خود را بازیابی و حساب کاربری خود را برگردانید، پس با ما همراه باشید.
مقاله پیشنهادی : بهترین وقت برای پست گذاری در اینستاگرام
درصورت از دسترس خارج شدن پیج اینستاگرام چه باید کرد؟
پیج شما از دسترس خارج شده است؟ چگونه باید عمل کند؟
نشانه هایی که نشان دهنده این است که پیج از دسترس خارج شده یا به علت هک شدن یا مشکلات دیگر ممکن است در اختیار هکر قرار گرفته باشد. این موارد با نشانه های مختلفی ممکن است آشکار شوند. شاید شما به محتوایی دسترسی پیدا کرده باشید که خودتان منتشر نکرده اید یا شاید تا زمانی که به اکانت تان وارد نشوید متوجه شده باشید که نمی توانید این کار را انجام دهید. دلیل این مشکل ممکن است این باشد که نام کاربری و رمز عبور تغییر کرده و یا اکانت شما حذف شده است.
اینستاگرام گزینه های متعددی برای بازیابی اکانت پس از هک شدن فراهم کرده است.
1. دریافت ایمیل بازنشانی رمز عبور که درخواست نکرده‌اید:
اگر ایمیلی برای بازنشانی رمز عبور دریافت کردید ولی خودتان درخواستی این موارد را نداده‌اید، احتمالاً شخص دیگری در تلاش است به حساب شما وارد شود. حتی ممکن است شخص مورد نظر حساب ایمیل شما را هک کرده باشد و از آن برای دسترسی به سایر حساب‌های شما استفاده کند.
2. تغییر ایمیل متصل به حساب:
در صورت دریافت اطلاعات از اینستاگرام که ایمیل متصل به حساب شما تغییر کرده است، احتمالاً حساب شما هک شده است. در این صورت، کسی قبلاً به حساب کاربری شما دسترسی پیدا کرده و سعی می‌کند از تغییر رمز عبور اینستاگرام خود جلوگیری کند.
3. دریافت هشدار Suspicious login attempt:
اگر تلاشی مشکوک برای ورود به حساب کاربری شما توسط کلاهبرداران انجام شود و اینستاگرام این تلاش را تشخیص دهد، آن را به عنوان تلاش مشکوک علامت‌گذاری می‌کند. برای بررسی این موضوع، وارد برنامه اینستاگرام شوید، به بخش Profile > Settings > Security > Login Activity بروید.
توصیه می‌شود که اقدامات امنیتی لازم را انجام دهید. به‌روزرسانی تمام رمزهای عبور حساب‌های خود، فعال‌سازی احراز هویت دو مرحله‌ای (۲FA) با استفاده از برنامه‌های احراز هویت مانند Google Authenticator و مراقبت از ایمیل و دستگاه‌های خود از جمله تدابیر ایمنی هستند که باید به آنها توجه داشته باشید.
دوستان و دنبال‌کنندگان پیام های عجیب از شما دریافت می‌کنند:
بعضی از موارد، کلاهبرداران ممکن است پیام‌های عجیب و ناخواسته‌ای را از طریق حساب شما برای دوستان و دنبال‌کنندگانتان ارسال کنند. این اقدام ناهنجار ممکن است به هدف جلب توجه یا تلاش برای کلاهبرداری از دوستان شما باشد. اگر دوستانتان شما را در مورد این پیام‌ها سوال کردند، توصیه می‌شود حساب خود را بررسی و از امنیت آن اطمینان حاصل کنید.
ارسال محتوای ناخواسته:
در برخی مواقع، کلاهبرداران ممکن است محتوای ناخواسته‌ای مانند پست‌ها یا نظرات غیرمجاز را از طریق حساب شما ارسال کنند. این کار ممکن است به منظور افزایش فشار یا ایجاد مشکلات برای شما یا دیگران باشد. در صورت مشاهده هر گونه محتوای ناخواسته یا نامناسب در حساب خود، باید بلافاصله اقدامات لازم را انجام دهید و به ایمنی حساب خود توجه کنید.
تغییرات در پست‌ها و نظرات:
در صورتی که تغییرات غیرمعمولی در پست‌ها یا نظرات خود مشاهده کنید و مطمئن نیستید که آیا خودتان این تغییرات را اعمال کرده‌اید یا خیر، بهتر است بلافاصله رمز عبور حساب خود را تغییر داده و اقدامات امنیتی لازم را انجام دهید.
در نهایت، حفاظت از امنیت حساب‌های آنلاین بسیار مهم است. از رمزهای عبور قوی و متنوع استفاده کنید، احراز هویت دو مرحله‌ای (۲FA) را فعال کنید و همواره به تغییرات و وقایع غیرمعمول در حساب‌های خود توجه داشته باشید تا از هر گونه تهدید امنیتی جلوگیری کنید.
نحوه بازگردانی اینستاگرام هک شده با ایمیل
برای بازیابی اکانت اینستاگرام خود که از دسترس خارج شده است و از طریق ایمیل اقدام می‌کنید، می‌توانید مراحل زیر را دنبال کنید:
1. درخواست لینک ورود:
ابتدا به صفحه ورود اینستاگرام بروید. سپس گزینه “Forgot password?” یا “رمز عبور خود را فراموش کرده‌اید؟” را انتخاب کنید.
2. ورود آدرس ایمیل:
در صفحه بازیابی رمز عبور، آدرس ایمیلی که با آن در اینستاگرام ثبت‌نام کرده‌اید، را وارد کنید و گزینه “Next” یا “بعدی” را انتخاب کنید.
3. دریافت لینک بازیابی:
به آدرس ایمیل خود بروید و جستجویی برای ایمیل از آدرس “security@mail.instagram.com” انجام دهید. این ایمیل ممکن است حاوی لینک بازیابی باشد.
4. بازنشانی رمز عبور:
ایمیل بازیابی حاوی لینکی به نام “Secure Your Account” یا “تأمین حساب خود” خواهد بود. با کلیک بر روی این لینک، به صفحه تنظیم مجدد رمز عبور منتقل می‌شوید. رمز عبور جدیدی را وارد کنید و تغییرات را ذخیره کنید.
اگر لینک Secure your account here به شما منتقل نمی‌شود یا لینک منقضی شده است، می‌توانید مراحل زیر را دنبال کنید:
1. برون‌رفتن از حساب هک‌شده:
ابتدا از تمام دستگاه‌ها و جلساتی که احتمالاً در حساب هک‌شده شما وارد شده‌اند، خارج شوید.
2. تغییر رمز عبور از طریق شماره موبایل:
اگر هکر رمز عبور را تغییر داده‌است، می‌توانید از طریق ارسال کد تأیید به شماره موبایل خود و تغییر رمز عبور، اکانت خود را بازیابی کنید.
3. ارتباط با پشتیبانی اینستاگرام:
اگر همه مراحل فوق به شما کمک نکردند، به پشتیبانی اینستاگرام ایمیل بزنید و مشکل خود را با آنها مطرح کنید. آدرس ایمیل پشتیبانی: support@instagram.com
توصیه می‌شود همواره از رمزهای عبور قوی و اقدامات امنیتی مثل احراز هویت دو مرحله‌ای (۲FA) استفاده کنید تا از حملات ناخواسته جلوگیری کنید.
چگونه از هک شدن اینستاگرام خود جلوگیری کنیم؟
برای جلوگیری از هک شدن حساب اینستاگرام خود، می‌توانید تدابیر امنیتی زیر را اتخاذ کنید:
1. **رمز عبور قوی**: از رمز عبوری استفاده کنید که ترکیبی از حروف کوچک و بزرگ، اعداد و نمادها باشد. از واژه‌های مشهور، تاریخ تولد و اطلاعات شخصی به عنوان رمز عبور خود استفاده نکنید.
2. **احراز هویت دو مرحله‌ای (۲FA)**: این قابلیت امنیتی به شما کمک می‌کند تا برای ورود به حساب‌تان علاوه بر رمز عبور، یک کد احراز هویت دیگر نیز وارد کنید که از طریق پیامک یا برنامه‌های احراز هویت تولید می‌شود.
3. **استفاده از ایمیل معتبر**: اطمینان حاصل کنید که ایمیل متصل به حساب شما معتبر و دسترسی به آن را از دست نداده‌اید.
4. **فعال‌سازی اعلان‌های ورود**: اگر کسی از مکان دیگری به حساب شما وارد شد، اینستاگرام به شما اعلان خواهد داد.
5. **نهادهای اعتباری معتبر**: از لینک‌ها و اطلاعات ارسال شده توسط اینستاگرام به منظور تأیید هویت استفاده کنید.
6. **بروزرسانی برنامه**: همیشه اطمینان حاصل کنید که نرم‌افزار اینستاگرام به آخرین نسخه‌اش به‌روزرسانی شده باشد.
7. **اشتراک دادن اطلاعات با دقت**: اطلاعات ورود به حساب خود را با افراد معتمد به اشتراک بگذارید و هرگز رمز عبور خود را به دیگران ندهید.
8. **استفاده از شبکه‌های امن و معتبر**: در صورت استفاده از شبکه‌های عمومی وای‌فای، از شبکه‌های امن و رمزنگاری شده استفاده کنید.
9. **مراجعه به منابع رسمی**: هرگز به لینک‌ها یا پیوندهای مشکوکی اعتماد نکنید و از وب‌سایت رسمی و منابع معتبر برای اطلاع از تغییرات و امور امنیتی استفاده کنید.
10. **آگاهی از تقنین‌ها**: با قوانین و سیاست‌های حریم خصوصی و امنیت اینستاگرام آشنا شوید و به آنها پایبند باشید.
11. **استفاده از برنامه‌های امنیتی**: برنامه‌های امنیتی مانند آنتی‌ویروس و فایروال بر روی دستگاه‌هایتان نصب کنید.
12. **عدم اعتماد به پیام‌های مشکوک**: به پیام‌ها و ایمیل‌هایی که از اینستاگرام یا منابع مشکوک می‌آیند و اطلاعات حساب خود را درخواست می‌کنند، اعتماد نکنید.
همچنین به یاد داشته باشید که هیچ سیستم امنیتی به‌طور کامل از حملات جلوگیری نمی‌کند، اما اجرای تدابیر امنیتی مختلف می‌تواند احتمال هک شدن حساب شما را به شدت کاهش دهد.