شیوع کرونا باعث شده تا افراد بیش از پیش نگران سلامتی خود باشند و در کنار روش های پیشگیرانه برای جلوگیری از ابتلا به کرونا در جهت تقویت سیستم ایمنی بدن خود نیز قدم بردارند. در صورتی که علاقه مندید تا در رابطه با ضربان قلب و شیوه تنفس خود اطلاعات بیشتری را به دست […]

از مهم ترین روش هایی که می توان با استفاده از آن میزان فالوور های خود را در شبکه اجتماعی اینستاگرام افزایش داد برگزاری مسابقات مختلف می باشد. در صورتی که میزان شرکت کنندگان مسابقه کم باشد می ‌توانید قرعه کشی را به صورت سنتی و با استفاده از روش های قدیمی انجام دهید. اما […]

در میان نرم افزار های ایرانی روبیکا به عنوان یکی از محبوب ترین اپلیکیشن ها شناخته می‌ شود و امکانات گوناگونی را به کاربران ارائه می دهد. با توجه به اینکه بسیاری از بخش های این اپلیکیشن کاملاً رایگان است اکثر افراد علاقه‌ مند به نصب و استفاده از آن هستند. در صورتی که تا […]

برای ادیت و مدیریت تصاویر برنامه های بسیار متنوعی برای پلتفرم های مختلف از جمله ویندوز، مک، iOS و اندروید عرضه شده اند. بنابراین امروزه تمامی افراد می توانند با توجه به میزان دانش خود در زمینه عکاسی و ادیت تصاویر از یک نرم افزار مخصوص استفاده کنند. البته برخی از برنامه ها مانند فتوشاپ […]

بسیاری از روانشناسان برای دور کردن استرس و اضطراب به مراجعه کنندگان مدیتیشن و یوگا را توصیه می کنند. در واقع یوگا یک ورزش مناسب برای به دست آوردن آرامش و دور کردن استرس است که احتیاج به آموزش دارد. به همین دلیل می‌ توان از کلاس های یوگا استفاده کرده و این ورزش را […]

بسیاری از کاربران واتس اپ تصاویر و ویدیو هایی را در این شبکه اجتماعی به اشتراک می‌گذارند. طراحی این پیام رسان به صورتی است که با اشتراک گذاری فایل، محتوا به صورت خودکار دانلود شده و در گالری شما ذخیره می شود. در واقع ممکن است در هنگام روشن بودن اینترنت گالری خود را باز […]